专业的人主张北方人冬季洗澡时长要5-10分钟一周两次

时间: 2024-01-26 14:08:25 |   作者: 开运电竞入口

  一早上看到一个新闻，说某某专业的人主张，像北方这种区域，冬季最好是一周洗两次澡，每次5-10分钟，水温控制在37°C左右。

  我能了解专家说这话的起点是好的，是因为假如洗得太久搓得太凶猛或许水太烫，会损害皮肤表层，加快老化。

  榜首，5-10分钟会不会太短了？关于女人来说，洗个头都不止5分钟了。别的还要打泡泡和搓洗，不说搓得很凶猛，简略搓一下全身至少都得3分钟了。如此看来，10分钟怎样够？

  第二，水温37°C左右？这和正常体温有啥不一样的差异？我伤风发个烧温度都比这高了。我是广东人，家里是用太阳能的有温度监控，夏天这么热，咱们的洗澡水都得40°C才不冷，冬季要更高一点。假如北方冬季只用37°C的水洗澡，水没沾到身上就现已降温了，那人不就着凉了？当然，我说的是淋浴，假如是泡澡或许坚持37度是合理的。

  哈哈，笑死，要是真照专家说的去做，我估量北方小伙伴洗个澡被冻成孙子也不是没或许的。好吧，主张是主张，我们依照自己的节奏走就好了。

  综上，以个人的生活经验来看，冬季洗澡的时刻控制在半小时内最合适，水温40度左右，既不会糟蹋水也不会过度搓洗更不会着凉。

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